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Vous avez mal à l’épaule ?

Partez de ce qui vous gêne au quotidien, comprenez ce qui se passe, et retrouvez progressivement vos activités.

Par où commencer ? →

    Mon quotidien

    Qu’est-ce qui est difficile pour vous ?

    🌙Dormir🧥S'habiller🪥Se laver, se coiffer🛍️Porter💼Travailler🚗Conduire🏋️Faire du sport

    Comprendre mon épaule

    Bien démarrer

    Les premières questions à se poser.

    Est-ce grave ?

    Ce que signifient certains symptômes.

    Ce qui se passe dans l’épaule

    Les problèmes d’épaule expliqués sans jargon.

    Exercices et livrets

    Des exercices simples et progressifs, et des livrets à télécharger pour suivre votre programme avec votre kiné.

    Vous habitez près de Val-de-Saâne ? Faire le point sur votre épaule au cabinet →